Anderen vertellen over Age Aliter
Ervaringen zijn er om te delen!

Marijke - April 2018

Ik heb Lisette ervaren als een prettige, rustige persoonlijkheid.

Zonder te vertellen waar ik mee zat begeleide zij mij om rust te vinden in mijn hoofd en daardoor ruimte voor andere dingen. De manier waarop ik dit kon vinden werd mij duidelijk uit gelegd. Door het praktisch uit te voeren merk ik dat ik de methode nu bijna dagelijks zelf uitvoer. Zeker op momenten dat mijn hoofd vol dreigt te slibben..

De MatriXmethode is voor mij een prettige manier van herstel van mijn geest.

Mirjam - April 2018

Een "meidenavond" in de kerk.

Onze ‘spreker’ is vanavond Lisette van AgeAliter. Ze zal ons meenemen in het vinden van onze persoonlijke waarden.

Mijn ervaring:

Super leuk! De verschillende werkvormen én heel leerzaam om je persoonlijke waarden naast een dilemma te leggen!!

Lisette maakte ook dat ik dat durfde, de sfeer was goed en voelde veilig!
Bedankt voor de inspirerende en leerzame avond!!

Suzan - Juli 2018

Na een persoonlijk gesprek een telefonische afspraak gehad voor een stukje trauma verwerking. De Matrixmethode was voor mij de ideale methode, omdat je de oorzaak/ gebeurtenis niet hoeft te beschrijven. Ik kon door deze methode mijn emoties de baas blijven en gericht aan de slag. De focus lag hierdoor volledig op de gebeurtenis.  Lisette vond ik zeer prettig om mee te werken, ze biedt duidelijkheid over de methode, gaat gericht aan de slag, heeft een bepaalde rust in haar stem die ervoor zorgt dat dit telefonisch mogelijk is. Ze speelt tijdens de methode adequaat in op je valkuil en biedt waar nodig alternatieven aan.  Na de sessie was ik opgelucht en moe te gelijkertijd. Je bent aan het werk met je lange termijn geheugen en je werkgeheugen en dat kost energie.  Nu na enkele weken kan ik zeggen dat mijn trauma op een ander niveau is opgeslagen met een minder zware lading. Dit heeft bij mij gezorgd voor meer ruimte en heeft mij verder gebracht in mijn verwerkingsproces. Lisette, bedankt voor deze interventie!

 Sonja - Augustus 2018

Door 2 sessies heeft mijn zoon zich aangeleerd om zijn over volle hoofd op te ruimen. Nu het hoofd leeg is kan er weer iets ingestopt worden... Heerlijk om te zien hoe hij dit nu doet.. Lisette dank hiervoor

Desiree - Augustus 2018

Lisette ontzettend bedankt. Het gesprek met Dylan heeft hem ontzettend goed gedaan. Hij lacht weer. Ben je dankbaar. Groeten Ouders van Dylan en natuurlijk ook Dylan.

Franka - September 2018

Lisette is geweldig. Ze legt uit wat ze gaat doen en tijdens en na de sessie laat ze je helemaal in je waarde waardoor je je volledig op je gemak voel. Onafhankelijk wat je zegt of voelt, Lisette oordeelde niet. Ik heb te weinig geoefend na de sessie maar nadat ik dit weer opgepakt had merk je ècht dat je dingen anders ziet. Lisette is een topper!!

Claudy - Oktober 2018

Super interessante sessie met Lisette gehad!

In een korte tijd veel inzichten gekregen, die ook nog eens logisch aansloten bij wat ik eerder elders had gedaan. Nu volhouden om het hoofd leeg te houden, maar met de handvatten die Lisette gegeven heeft gaat dat lukken!

Mariette - December 2018

De cursus 'Jouw waarden als persoonlijksheidscompas' neemt je mee in het kijken naar jezelf d.m.v. diverse elementen.
Echt kijken naar jezelf in een spiegel.
Uitzoeken van jouw persoonlijke waarden d.m.v. kernwoorden op kaartjes met als leidraad : 'Wat vind jij belangrijk in jouw leven!'
Daarna in groepjes met elkaar naar je kaarten kijkend aangeven in welke volgorde je ze op tafel neerlegt...waar ligt jouw prioriteit?
Nog dieper ingaan op hoe jouw persoonlijke waarden op tafel gerangschikt zijn door een badeendje in een kleur uit te kiezen die jou laat zien & jouw persoonlijke waarden daar omheen neerleggen. Daarin zie je dat jouw persoonlijke waarden verlegd worden.
Aan het eind creatief te werk op een moodboard.
Tijdschriften doorpluizen, daar jouw waarden in opzoeken en.... knippen & plakken maar
Om afsluiting bij jezelf na te gaan: 'Waar wil ik of sta ik op 13 oktober 2019?'
Bij ieder element hierboven omschreven zijn we als groep in gesprek gegaan. Zo leer je elkaars persoonlijke waarden kennen. Daarnaast ook de zo herkenbare valkuilen waar iedere vrouw (hoe verschillend we ook zijn) mee te dealen krijgt in haar leven.
Lisette vroeg op een prettige manier door & gaf tips mee.
Mijn conclusie:
Uiteraard leerzaam & waardevol!
Maar vooral...Complimenten voor de open sfeer waardoor iedereen zichzelf kon zijn & laten zien!

Dave - Januari 2019

Voor elke toetsweek sliep ik niet omdat ik zo zenuwachtig was. Mijn tante kent Lisette en adviseerde me om een afspraak te maken. Toen Lisette kwam heeft ze me precies uitgelegd wat we gingen doen a.d.v. het MatriXwerkmodel en de gekleurde stippen. Eerst hebben we samen mijn hoofd opgeruimd en een schoolhoofd gemaakt. Zo kan ik zelf alle informatie een plek geven. Met de stippen hebben we mijn slapeloosheid aangepakt voor de toetsweek. De toetsweek is maandag gestart en ik heb al 2 nachten geslapen!

Batja - Februari 2019

Ik heb geleerd om mijn gedachtens een plekje te geven.
Het was een mengelmoes van alles in mijn hoofd.
Door deze workshop heb ik geleerd om met negatieve gevoelens om te gaan.
En wat ik echt belangrijk vind in het leven.

Je zou het zelf moeten ervaren maar het werkt en doet wat met jezelf.
En daarna moet je het zelf in de praktijk brengen.
Maar het heeft mijn leven op een positieve manier verijkt.
Geniet het is al later dan je denkt.

Carola - Februari 2019

Super doe-workshop; ik ben nog aan het nagenieten, Lisette.Een lach en een traan delen met zulke medecursisten en de coach was voor mij een feestje!

Marielle - April 2019

Geweldige hulp gehad voor puber met black-outs bij toesten en .... ze zijn weg! Lisette, jij bent een topper die makkelijk contact maakt en vertrouwen geeft. Dank!

Marcel - Mei 2019

Na een sessie met Lisette merk ik dat mijn hoofd erg opgeruimd is. De dag na de sessie kon ik heel geconcentreerd en geordend met mijn studie bezig zijn. Ik merk dat ik de verschillende zaken nu veel makkelijker kan scheiden.

 Marijke - Mei 2019

Inspirerende ochtend gehad tijdens de workshop ‘Hoofd opruimen’ in Woerden. Lisette brengt met rust, daadkracht & enthousiasme de Matrixmethode over. Geen ingewikkeld gedoe, maar een snelle en effectieve manier om overzicht te brengen in de ‘to do list’ in je hoofd. Verrassend. Benieuwd naar meer van de Matrixmethode. Van harte aanbevolen!

  Olga - Juni 2019

 Door de sessie met Lisette ervaar ik rust en ruimte in mijn hoofd en lijf. Tevens heb ik handvatten om dit thuis verder uit te werken. Super bedankt!

Rolph - Juni 2019

 Door de sessie met Lisette ervaar ik rust en ruimte in mijn hoofd en lijf. Tevens heb ik handvatten om dit thuis verder uit te werken. Super bedankt!

 Julia - Juli 2019

Tijdens de sessie met Lisette heb ik meer zelbewustzijn hoe ik de zaken volgens mij eigen strategie kan organiseren en hoe ik dit toe kan passen. Oprecht interessant, had wel langer gemogen!

Lisa   - Juli 2019

Na 19 jaar besloot ik iets te doen aan mijn (emeto) fobie met behulp van de MatriXmethode. Lisette was er van overtuigd dat dit me zou helpen.
Na 1 sessie voelde ik mij al lichter en na de 2e sessie ben ik niet meer bang.
Lisette checkte na wat dagen hoe het ging met me. Lisette is betrokken, eerlijk en zeer behulpzaam. dank je wel Lisette!

Judith - Augustus 2019

 
In mijn vakantie speelde een hobbel in mijn leven zo enorm op dat ik Lisette op zondag benaderde.
De volgende dag hebben we via whats app video bellen mijn hobbel geneutraliseert. Er waren 2 heftige momenten in dit uur waardoor ik wat overstuur raakte. Lisette sloot goed aan op mijn eigen strategie .
Na deze sessie was ik vooral moe en voelde mij heel rustig. Met wat ongeloof legde ik neer en ik otndekte dat dit onterecht was. Ik heb een waanzinnig toffe vakantie gehad en  geen last meer van de nare hobbel!

Sabia - September 2019

Ik was wat sceptisch toen ik Lisette inshcaklde voor mijn vliegangst. Het zou een lange vlucht worden. Via Skype heb ik een sessie gedaan met als resultaat een heel goede vlucht op de heenweg en de terugweg. Ik heb ontdekt dat ik baas ben over mijn eigen hoofd, heel erg fijn!

Monique - Oktober 2019

Mijn hoofd was overvol en werd alleen maar voller. Met Lisette hoef ik nergens over te praten en samen hebben we mijn hoofd opgeruimd. In woorden is niet te vertellen wat dit in je lijf en hoofd doet. Ik was na de sessie moe en heb meer rust.

Mathilde - November 2019

Ik wilde niets vertellen aan Lisette tijdens de sessie Hoofd Opruimen. Nooit gedacht dat dit ook zou werken! Tijdens de sessie voelde ik rust komen in mijn hoofd en in mijn lijf. Lisette kijkt goed naar mijn nonverbale houding en sluit naadloos aan met de vragen die zij stelt. Heel fijn om na de sessie met meer rust in mijzelf rond te lopen.

Babette - December 2019

Wat voor mij voelde als een 'ver-van-mijn-bed-show werd een ervaring voor het leven. De MatriXmethode is voor mij super effectief geweest. De druk op mijn borst en de paniek die mij regelmatig overvielen na een nare ervaring op mijn werk, zijn verdwenen. Ik kan de MatriXmethode aan iedereen, van elke leeftijd aanraden. Zo blij dat ik mijn werk weer kan doen.

.

Leonie - Januari 2020

Mijn zoon bleef last houden van een iets wat hij heeft zien gebeuren. Al best wat geprobeerd maar hij vond alles niets. De matriXmethode zag hij wel zitten en na een half uur was hij geholpen. Echt een aanrader, super hoe dit werkt.

Eva - Februari 2020

Mijn zoon ontwikkelde langzaam amar zeker een angst om te gaan slapen. Geen idee had ik hoe ik dit op kon lossen. Via via kwam ik in anaraking met de MatriXmethode en bleek Lisette dit toe te passen. Na een sessie van 15 minuten heeft Lisette met mijn zoon zijn beleving genuetraliseerd waardoor hij weer makkelijker slaapt! Super blij met de MatriXmethode.

Michiel - Maart 2020

Mijn hele leven heb ik last van faalangst en ik heb als van alles geprobeerd. Toen ik bij Lisette kwam was ik nogal sceptisch: hoe kan dit nuw erken. Lisette vroeg me om haar vertrouwen te geven en we hebben mijn prestatielat naar beneden gebracht. Daarna hebben wij mijn beleving van de faalangst geneutraliseerd, echt tof!

Manoesjka - april 2020

Ik zag erg tegen de verhuizing op, zeker in de tijd van corona en alle maatregelen. Met Lisette samen heb ik mijn hoofd opgeruimd. In het begin vond ik dit echt lastig om te doen. Lisette heeft mij er doorheen geholpen. Dit gaf mij meer rust waardoor ik meer overzicht heb.

Lies - April 2020

Het overlijden van mijn partner heeft mij diep geraakt. Ik wilde verder en wist niet hoe. Tijdens een afspraak met Lisette hebben we eerst mijn hoofd opgeruimd. In een 2e sessie hebben we de nare momenten van het ziek zijn van mijn partner aangepakt. En de mooie herinneringen een plekje gegeven. Het gemis en verdriet is er, ik vind het nu makkelijker te dragen en kan weer vooruit kijken

Koos - Mei 2020

Echt een topwijf die Lisette. Ik was heel sceptisch maar wilde weer slapen na mijn ongeluk. Ik ben gegaan en het viel me echt alles mee. Beetje hocus pocus in het begin, maar het helpt. En dat is wat ik tof vind; het niet snappen en toch geholpen zijn. Voor iedereen een aanrader, gewoon gaan!.

Astrid - Juni 2020

Mijn zoon had wat moeilijkheden op school wat nogal problematisch werd. Ik wilde niet te veel over de inhoud vertellen.Dat wilde hij niet. Lisette ging aan de slag zonder iets van de inhoud te willen weten. Heel bijzonder want meestal moet je praten. Mijn zoon heeft er echt baat bij gehad.

Saar - Juli 2020

Mijn scheiding was echt heel naar. Mijn ex deed alles om me het leven zuur te maken. Ik durfde niet te zeggen dat ik hem haatte maar deed dat wel. Daar hadden mijn kinderen last van, dat moest stoppen. Met Lisette samen heb ik dit aangepakt. Behoorlijk rigoreus eigenlijk. En nu ervaar ik geen enorme negativiteit meer richting heb, wel de feiten die nog moeilijk zijn. Maar die kan ik nu aan.

Chloe - Augustus 2020

Ik kwam bij Lisette terecht via een vriendin die geweest was. In het begin wist ik niet goed wat ik er van moest denken. Dit mocht ik ook zeggen tegen Lisette. Ook mocht ik zelf bepalen of het wat voor mij was die MatriXmethode. Een nare ervaring uit het verleden kon ik aanpakken. En voor het eerst van mijn leven ruik ik niet meer die geur. Echt heel bevrijdend!!

Pepijn - September 2020

Mijn vrouw verloor ons kindje en ik vind dat moeilijk. Voel me schuldig. Ik wist niet dat Lisette hier iets mee kon. Met m'n grote mond kwam ik er niet, ik mocht niks vertellen haha. We hebben samen het verlies aangepakt en mijn schuldgevoel. Echt heel fijn, Lisette noemde dat 'lichter'. Daar ben ik niet van maar het klopt wel.

Teun - Oktober 2020

De ruzies met mijn broer. Vroeger waren die er al en nu steeds weer. Ik voel me dan zo dom en weer een klein broertje. Ik wilde daar vanaf en kon bij Lisette terecht. Een hele fijne vrouw vol positiviteit. Zelfs mijn sceptische houding kreeg haar niet van de wijs. Geduldig deed ze de sessie en liet mij weinig ruimte tot afdwalen. Ik kan weer met mijn broer in één ruimte zijn en dat is rustiger voor iederen.

Klaasje - November 2020

De klote coronatijd deed me geen goed. Ik voelde me steeds somberder worden. Bij Lisette heb ik mijn hoof dopgeruimd en mijn beleving van de corona periode aangepakt. Ik voel nu weer dat ik de regie heb over mijn eigen leven.

Erika - December 2020

Door de gesprekken met Liset ben ik weer bij mijn eigen kracht, vertrouwen en beoordleingsvermogen gekomen.
Hierdoor voel ik me sinds jaren weer krachtig en durf ik beslissingen te nemen die goed zijn voor mij.

Barbara - Januari 2021

Mijn leven lang geworsteld met heel erg veel. Met Lisette de pittige momenten aangepakt. Daarna bleek er nog wat onder te zitten en ook dat konden we aanpakken met de MatriXmethode. Ik ben er echt heel erg blij mee!

Marleen- Februari 2021

Lisette heeft een aantal sessies binnen ons bedrijf geleid. Met haar open, kritische, positieve houding heeft zij veel boven tafel gekregen. Met de tips en tools van haar erbij kunnen wij als team weer verder met elkaar. Echt een aanrader!

Debby- Maart 2021

Ik had weinig zin meer in een regulier hulpverleningstraject en klopte bij Lisette aan. Zij spiegelde goed dat ik aan mijzelf voorbij ging (ook al dacht ik van niet). Door de waardenhierarchie ben ik weer gaan zien wat voor mij belangrijk is en kan ik hier ook beter naar handelen.

Lia - April 2021

Voor een presentatie zag ik heel wat beren op de weg. Na een matriXsessie met Lisette was ik heel benieuwd hoe de presentatie zou gaan. Daar kan ik kort over zijn; goed!

Bilal - Mei 2021

Ik dacht dat een matriXsessie mij aan een nieuwe baan zou helpen. Lisette gaf me het inzicht dat dit niet zo was. Wel konden we met de MatriXmethodes een aantal blokkades opheffen waardoor ik zelfverzekerder in mijn sollicitatiegesprek zat

Ruth - juni 2021

 Na een aantal hefitige incidenten op het werk lag ik 's nachts wakker. Met Lisette samen heb ik de beelden geneutraliseerd waardoor ik nu weer met plezier naar mijn werk ga. Ik kan echt iedereen de MatriXmethode aanraden!

George - Juli 2021

De MatriXmethode kon mij niet pakken. Ik bleef zo in mijn hoofd zitten waardoor het proces stagneerde.  Lisette bleef hier heel kalm onder, gaf mij alle ruimte om mezelf te blijven. Dit maakte dat ik zonder schuldgevoel weer kon vertrekken, op zoek naar een methode die wel bij mij past. Lisette is open, rustig, vriendelijk en eerlijk, hele fijne dame.

Rosalie - augustus 2021

Ik ben lekker aan de slag gegaan met hoofd opruimen.  Ik voel me hierdoor energieker en mijn positieve emoties stromen weer.

Mani - September 2021

Mijn oorsuizen is helaas niet weg na een MatriXsessie. Wel is er een duidelijke vermindering opgetreden waardoor het voor mij veel dragelijker is.

Nina - Oktober 2021

Het was heel erg fijn om bij Lisette een sessie te doen. Ik hoefde helemaal niets te vertellen over mijn ervaring en waar ik last van had. Hierdoor voelde het voor mij heel veilig en prettig. Door samen met Lisette de stappen van de MatriXmethode te doorlopen ben ik van mijn nare beleving af en sta ik weer met veel meer pelzier op de werkvloer.

Bastiaan - November 2021

Ik mocht bij Lisette de training MatriXmethode volgen. Wat een enthousiasme en bevlogenheid kent zij. Lisette weet te motiveren, te ondersteunen en ook een kritische opmerking  te maken omdat de MatriXmethode wel goed uitgevoerd moet worden. Ook in de appgroep reageert zij snel waardoor ik snel weer verder kon als ik vastliep. Ik kijk met heel veel plezier terug op deze training die ik dagelijks in kan zetten.

Yolanda - December 2021

Na mijn sessie hoofd opruimen was ik zeer verbaasd. Ik merk dat ik het nog wel in mijn systeem 'moet' krijgen en mezelf er dagelijks aan herinner dat ik 'moet' oefenen. Ik heb meer bewustzijn gekregen op wat ik in mijn hoofd heb en door het op te ruimen ervaar ik meer rust.

Joris - Januari 2022

Jippie! Ik heb echt een heel erg opgeruimd hoofd!!!!!

Anouschka - Februari 2022

Lisette heeft mij zeer rustig meegenomen in het hoofd opruimen. Ik hb er uiteindelijk mijn eigend raai aan gegeven waardoor ik er echt baat bij heb nu. Opruimen betekende voor mij weg doen, dit woord werkte niet. Ik heb er parkeren van gemaakt waardoor het beter werkt.

Marry - Maart 2022

Onder mijn tandarts angst bleek een hele nare jeugdherinnering t eliggen. Hier kwam ik achter door het MatriXen. Na 2 sessies bij Lisette kwam dit boven, toen ik haar vroeg of we dit ook konden MatriXen zei ze ja. Ik ben hier echt heel verheugd over geweest omdat het mij echt geholpen heeft. Het water bij de tandarts roept bij mij nu geen ene angst meer op.

Edwin - April 2022

Ik zeg het eerlijk: ik was sceptisch om Lisette in te zetten voor mijn kind. Toen het steeds erger werd heb ik de knoop doorgehakt en ik ben echt ontzttend positief verrast over het resultaat. Wat de MatriXmethode gedaan heeft voor mijn kind is echt niet te beschrijven. Niet meer schoppen, slaan en met 2 mensen er bovenop moeten zitten. Maar een kind wat rustig wacht, naar binnen gaat en de behandeling ondergaat. Echt heel blij mee

Genvieve - Mei 2022

Lisette heb ik 2x gesproken. Als een kunstenares haalt ze bij mij de scherpe randen weg waardoor ik totaal geen last meer heb van nare situaties die zo bepalend zijn geweest in mijn leven.

Remco - Juni 2022

Gewoon een tof mens om bij te zijn. Laat je in je waarde, ouwehoert niet en zegt wat ze mot zeggen. Hou ik van. MatriXen heeft mij echt geholpen, had ik niet gedacht van te voren. Vond het daarvoor eigenlijk onzin. Nou dat is dus niet waar heb ik gemerkt.

Annabel - Juli 2022

Nadat ik samen met Lisette mijn hoofd heb opgeruimd, kan ik het nu prima thuis zelf doen of samen met mama. MatriXen is bij ons een werkwoord geworden!

Hoessan - Augustus 2022

In 1 sessie heb ik met Lisette mijn hoofd opgeruimd. Omdat het zelf oefenen nog wel moeilijk ging heeft Lisette via Whats app een spraakbericht gestuurd met alle stappen. Zo kon ik zelf stap voor stap alles doornemen thuis.

  Jasper- September 2022

Lisette heeft een tijd geleden bij ons een workshop Hoofd opruimen gegeven. Een leuke afwisselende workshop waarin we interactief bezig zijn gegaan. Niet voor iedereen is dit iets wat pakt bleek tijdens de workshop. Voor degene waar het wel pakkend was; met blijvend resultaat. Lisette heeft een fijne dynamiek als lleider van de workshop en zeker kennis van zaken.

Lennard - Oktober 2022

IKritisch was ik zeker voordat ik bij Lisette naar binnen stapte. Ik moet nu zeggen dat ik denk dat het wel werkt. Ik voel mij minder zwaar en weet nu hoe ik een anar gevoel weg kan halen. Heel fijn om dit zelf te kunnen doen.

Corrie - November 2022

Hetgeen ik meegemaakt heb belemmerde mij echt in mijn onbevangenheid en relaxed in het leven staan. Door het neutraliseren van dat ene fragment ben ik weer ontspannen. Zo enorm fijn!

Janneke   - December 2022

Het hoofd opruimen werkt echt! Zelfs bij mijn jonge kind. Lisette speelt heel goed in op de belevingswereld en past aan de leeftijd aan dat wat nodig is. Heel prettig

 Ronnie - Januari 2023

Na een pittige periode in mijn leven had ik het idee dat ik niet uit mijn dal kwam. Met Lisette heb ik mijn hoofd opgeruimd wat voor meer rust zorgde. Door een categorie toe te voegen aan de standaard categorieën kan ik mijzelf focussen op de weg vooruit i.p.v. blijven hangen.

Maggie - Februari 2023

Vanuit het buitenland ben ik met nare ervaringen naar Nederland gekomen. Ik had geen zin in lange wachtljsten en ben de MatriXmethode gaan proberen. Dit heeft mij heel erg geholpen om alles een plekje te geven. Lisette had veel geduld met mij en legde mij telkens opnieuw uit wat de bedoeling was. Post its op tafel leggen hielp mij erg om alles inzichtelijker te krijgen.

Gab   - Maart 2023

Als oud collega ken ik Lisette al heel erg lang. Dat was de reden waarom ik de MatriXmethode bij haar wilde proberen. Van Lisette weet ik dat zij geen onzin praat en vooral praktisch ingesteld is. Deze houding en het neutraal maken van mijn emoties maakt dat ik me weer wat sterker voel.

Wilma - April 2023

Een MatriXsessie op mijn vliegangst had een positief effect. Hoewel ik nog wel zenuwachtig was of het echt werkte gaat het vliegen heel goed.

Cees - Mei 2023

Met mijn jonge, enorm energieke zoontje van 6 een sessie Hoofd opruimen gedaan. Ongelooflijk welk effect dit heeft. Mijn zoontje slaapt weer en ruimt zelf zijn hoofd op. Ik ben zó vreselijk verbaasd.

Camillia  - Juni 2023

Met mijn enorme levenservaring droeg ik een zware last. Zowel de emotie kant als de intellligentie kant gedaan met Lisette. Het hoofd opruimen helpt mij echt heel erg om de dag rustig door te komen.